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骨盤矯正の必要性


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骨盤矯正の必要性について。骨盤がゆがむとどうなるの?
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<骨盤矯正の必要性>

骨盤がゆがむと?

■新陳代謝の低下、冷え
骨盤のゆがみにより、体幹部の筋力が低下していきます。

腹筋や背筋などの筋肉が弱くなると、新陳代謝が低下します。

また、骨盤の周りにある筋肉が歪んだ骨盤を支えようと緊張するので体が中心を保てなくなり、まず側腹部に脂肪がつきます。


■疲れ、足のむくみ
骨盤を支える体幹部の筋力が弱くなると、全体的に疲れやすくなります。

全身を支える筋力が乏しいので、下半身に負担がかかりむくみやすくなります。


■肩こり、腰痛
骨盤がゆがんでいたり姿勢が悪いと、体が硬かったり、筋力が低下し血流が悪くなることが一因で、肩こりや腰痛が慢性化しやすくなります。


■老け姿勢、ボディラインのたるみ
骨盤を支える筋力が弱くなると、姿勢が悪くなります。

猫背やO脚ばかりでなく、背中が丸くなり実年齢より老けた印象を与えがちに。

また、痩せていてもボディ全体がたるみ、メリハリのないスタイルになってしまいます。


■便秘
大腸の運動が鈍ると、便の押し出しが滞り便秘になるのですが、これは、偏った食事や運動不足による筋力低下が原因です。


これを解消するための方法が骨盤ダイエットです。

そして、
はいているだけで骨盤を矯正(骨盤ダイエット)できるものが『ホットアルファ加圧タイツ』です。
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